如何在 Google Meet 里分享声音而不用共享屏幕
你在 Google Meet 通话里想给大家放一首歌、分享一段 YouTube 视频的声音，或者在演示时触发一个音效。同样的方法对 Zoom 也适用 —— 看我们这篇同种方式在 Zoom 中分享音频 的指南。直觉的下一步：「我在 Mac 上播，大家都能听到。」但他们听不到。麦克风录的是你的声音，不是系统声音。而 Google Meet 没给你一个简单的「分享音频」按钮。
大多数人最后落到的折中是共享屏幕。Meet 让你共享一个 Chrome 标签页「带音频」，这技术上能用。但现在所有人都在盯着你的浏览器标签，你不能切换窗口，而且如果你想播的是桌面 App(Spotify、Keynote、本地视频文件）的音频，根本走不通。
有更好的方法。本指南走两种在 Google Meet 中分享音频而不展示屏幕的思路。
为什么 Google Meet 让这件事这么难
Google Meet 的音频分享功能有几个会让人措手不及的明显限制：
- 仅限 Chrome。 标签页音频分享只在 Google Chrome 里能用。如果你在 Mac 上用 Safari、Firefox 或 Arc，选项根本不存在。
- 绑定屏幕共享。 没有独立的「分享音频」开关。你必须先发起屏幕共享，再勾选「共享标签页音频」。参与者会看到你共享的那个标签页。
- 只限标签页音频。 即使能用，Meet 只能从单个 Chrome 标签页捕获音频。桌面 App、其他浏览器或系统声音的音频进不来。
- Mac 上不稳定。 很多 Mac 用户报告标签页音频分享不一致。有时音频复选框灰色，有时音频根本不传，而且没有清晰的错误说明。
对于放教育视频的老师、分享演示音频的主讲、试听曲目的 DJ，或者只想给团队播一段片段的远程工作者，这些限制把一件简单的事变成了挫败感来源。
选项 1:共享带音频的 Chrome 标签页（有限）
如果你想分享的音频在一个 Chrome 标签里（一段 YouTube 视频、一首 SoundCloud 曲目、一个 web 音频播放器）,Meet 的内建选项能用。方法：
- 打开 Google Chrome，加入 Google Meet 通话。
- 在另一个 Chrome 标签里打开音频源（YouTube 等）。
- 在 Google Meet 里点 演示 按钮（底部的向上箭头图标）。
- 在共享对话框顶部选 一个标签页。
- 选有音频源的标签页。
- 确认左下角的 共享标签页音频 开关是开的。
- 点 共享。
参与者现在能听到那个标签的音频，同时也能在屏幕上看到标签内容。
缺点
这方法救急行，但限制是真实的。你被锁在 Chrome。听众看到标签上的内容。如果你需要播 Spotify、本地文件、Keynote 或其他桌面 App 的音频，这方法帮不上。如果你在 Mac 上把 Safari 作为默认浏览器，你要为这一个功能把整个工作流切到 Chrome。
选项 2:用虚拟麦克风（适用任何音频源）
更干净的方案是虚拟音频线缆。思路简单：不让系统声音走物理扬声器再期望麦克风拾到，而是直接路由到一个 Google Meet 能用作输入设备的虚拟麦克风。
这就是 Soundshine 登场的地方。Soundshine 是一款 macOS 菜单栏 App，从系统声音创建虚拟麦克风。Mac 上播放的任何东西（音乐、视频、音效、App 音频，任何东西）都被路由到一个 Google Meet、Zoom、Discord 或其他任何 App 都能用的虚拟麦克风输入。
不共享屏幕。不要求 Chrome。没有标签页限制。
怎么配置
- 安装 Soundshine。 下载并跑引导式配置向导，大约 30 秒装好轻量音频驱动。
- 打开路由。 点菜单栏里的 Soundshine 图标，把路由开关拨到「打开」。
- 在 Google Meet 里选麦克风。 在 Meet 通话里点三点菜单，进入 设置 → 音频。在 麦克风 下选 Soundshine Microphone。
- 播你的音频。 按下播放 —— Spotify、YouTube 视频、本地音频文件、嵌入音频的 Keynote 演示。一切都直接进通话。
完成。参与者听到 Mac 在播的内容，你完全不必共享屏幕。
自己听得到吗？
常见担心：「系统声音都进虚拟麦克风了，我自己还能听到吗？」能。Soundshine 包含零延迟直通，所以音频继续从扬声器或耳机播放，同时被路由。你甚至能独立调节直通音量，本地播放调小不影响通话方听到的内容。
能边说话边分享声音吗？
这点值得讲，因为常被问到。Soundshine 激活时，虚拟麦克风承载系统声音。如果你还需要说话，有几个选项。可以在想说话时把 Soundshine 关掉、想分享音频时打开。或者，如果你主要在分享音频，只是偶尔插一句话，真麦克风和虚拟麦克风可以从 Meet 的音频设置里快速切换。
你该用哪个方法？
如果你只需要偶尔从一个 Chrome 标签分享音频，Meet 的内建标签共享够用。不优雅，但不用装东西就能搞定。
如果你常态化在通话中分享音频、用 Chrome 之外的 App，或者在 Mac 上想要不管浏览器都能稳定运行的方案，Soundshine 是更好路径。配置 30 秒，常驻菜单栏，适用所有 Mac 音频源。
速查
| Meet 标签共享 | Soundshine | |
|---|---|---|
| 浏览器 | 仅 Chrome | 任意浏览器 |
| 音频源 | 一个 Chrome 标签 | 所有系统声音 |
| 屏幕对他人可见 | 是（共享的标签） | 否 |
| 桌面 App 音频 | 不支持 | 支持 |
| 配置时间 | 不需 | 30 秒 |
| macOS 原生 | 否 | 是 |
下一次你需要在 Google Meet 里放一首歌、分享一段视频片段或演示 App 的音频时，你不必在「展示屏幕」和「保持沉默」之间二选一。虚拟麦克风给你一条从 Mac 音频直达通话的线，完全不必共享屏幕。