Cómo grabar audio en un Mac
Grabar audio en un Mac abarca en realidad cuatro tareas bastante distintas, y si los consejos se contradicen suele ser porque responden a la equivocada. Grabar tu propia voz siempre ha sido trivial. Grabar el sonido que reproduce tu Mac es aquello en lo que macOS se niega a ayudar.
Esta página cubre las cuatro, dice claramente cuáles son nativas y enlaza la guía detallada de cada una.
1. Grabar tu propia voz
El caso fácil, y macOS trae dos herramientas.
Notas de Voz es lo más rápido: abrir, botón rojo, botón rojo otra vez. Las grabaciones viven en la biblioteca de la app y se sincronizan por iCloud. La edición se limita a recortar los extremos.
QuickTime Player da algo más de control. Archivo > Nueva grabación de audio, y en la flecha junto al botón eliges micrófono y calidad. Guarda un .m4a donde le digas.
Si en ambos tu voz suena delgada y lejana, el culpable casi siempre es la entrada, no la app. Los Mac usan por defecto el micrófono interno, encima del teclado, que recoge toda la habitación. Cualquier micrófono USB es una mejora enorme, incluso unos auriculares con cable y micro. Se cambia en Ajustes del Sistema > Sonido > Entrada.
2. Grabar el sonido que reproduce tu Mac
Aquí se complica. No hay opción nativa, en ninguna versión de macOS, incluida macOS 26 Tahoe. QuickTime Player, Notas de Voz y el grabador de pantalla de Command-Shift-5 captan solo la entrada del micrófono.
El motivo es la privacidad. Apple exige consentimiento explícito para que una app lea el audio de otra, y por eso macOS 26 tiene la entrada Grabación de pantalla y audio del sistema en Privacidad y seguridad. Apple construyó el permiso y las API, y nunca publicó una app propia que las use para grabar audio sin más.
Así que hace falta algo de terceros. Las tres opciones realistas:
- Soundshine Record capta el sonido del sistema directamente con los process taps de Core Audio, sin instalar nada en macOS. 14,99 $ un solo pago.
- BlackHole es un controlador de audio virtual gratuito. Funciona, pero obliga a crear un dispositivo de salida múltiple en Configuración de Audio MIDI para oír algo mientras grabas.
- OBS es gratis y capta el sonido del sistema desde macOS 13, aunque es una suite de streaming y la ruta de solo audio requiere configuración.
La guía completa, con los pasos exactos en Configuración de Audio MIDI: cómo grabar el audio interno en un Mac.
3. Grabar una app concreta
A veces quieres el sonido de Safari pero no la notificación de Slack que cae a mitad. Es un problema técnicamente distinto de grabarlo todo, y la mayoría de herramientas no puede.
Los controladores de audio virtuales no pueden por definición. Cuando el audio llega a un dispositivo de salida ya está mezclado: no hay forma de separar las fuentes.
La captura por app exige una API que intercepte el audio a nivel de aplicación, es decir process taps de Core Audio o ScreenCaptureKit. Soundshine Record lista por nombre las apps que están sonando y te deja marcar las que quieras. Audio Hijack y OBS también pueden.
4. Grabar sonido del sistema y micrófono a la vez
Es el caso del podcast y la entrevista: la voz del invitado saliendo por los altavoces, la tuya entrando por el micrófono, ambas en un solo archivo.
Las apps nativas graban exactamente una entrada, así que no pueden. Necesitas una app que mezcle varias fuentes, y lo que más importa en la práctica es el control de nivel independiente. Tu invitado llega 12 dB más bajo que tú, y con un solo fader para todo no lo arreglas sin repetir la grabación.
Soundshine Record da a cada fuente su propio deslizador y medidor, ajustables mientras grabas. Audio Hijack hace lo mismo por 69 $ en un lienzo más grande.
Un detalle a vigilar: si grabas el sonido del sistema mientras escuchas por los altavoces, el micrófono recoge los altavoces y obtienes eco. Usa auriculares, o una app con monitorización de paso que envíe las apps capturadas a través del grabador en vez de a los altavoces.
Elegir el formato
Uses lo que uses, te preguntarán por un formato.
AAC (.m4a) es el valor por defecto correcto. Está comprimido, así que ocupa una décima parte, y a un bitrate decente la diferencia es inaudible para voz y escucha musical. Soundshine Record escribe AAC a 256 kbps.
WAV y AIFF son sin comprimir. Úsalos cuando la grabación es materia prima para un editor, porque lo que degrada de verdad el audio es comprimir otra vez en cada guardado. En la práctica son lo mismo, y WAV es el más portable.
Un minuto de 48 kHz 16 bits estéreo ocupa unos 11 MB sin comprimir y menos de 2 MB en AAC. En una entrevista de una hora, la diferencia entre 660 MB y 115 MB.
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Grábalo en un solo archivo
Soundshine Record captura todo el audio del sistema, o solo las aplicaciones que elijas, más tu micrófono, con volumen por fuente y sin instalar ningún controlador virtual.